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朝は晴れていたけど 蒸し暑いな~と思っていたら
今 雨が降り出した。
少し風も冷たくなって 薄暗い




朝のうちに接骨院に行ってきました。
ここのところ粘土をよく触ってるけど
今回はなんとかうまく付き合えて(?)いるのか(= ̄m ̄)
あんまり悪化せずにいます。 めずらしい~
頻繁には通えないけど 酷くならないように
周一くらいのペースで行こうと思っています(*^-^)


今日は友達と一緒に行ったので
帰りにランチしてきました♪
季節の野菜や自然食品を使ったバイキングなので
今はえんどうが多く薄い緑のお料理が色々ありました。
日頃こんなに色んなお野菜を使わないので
いい勉強になります。


パプリカのポタージュ、すごく美味しかった♪
たけのことエビの茶碗蒸しもきめ細かくて美味しかった~
手抜きじゃない=手の混んだ料理=煮込み・・そんなイメージだけど
ササっと和えただけのものや パパっと炒めただけのもの・・
薄味なのにしっかりと美味しく出来ていて
時間が無くても こんなの作ればいいんだな~と
本当に参考になりました(*´▽`*)


デザートもえんどうマメのムースや
豆乳を使った杏仁豆腐、麦味噌のシフォンケーキなど
一瞬「ん~~~~~」どうなんだろう???


って思ったけど 全て美味しい!! すごいな~


画像も撮ればよかったけど 携帯を忘れて出かけてしまいました(= ̄m ̄)
しょっちゅうです・・
次回行ったら是非撮ってこようと思います。

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